Uyku, vücudunuzun tüm organlarını yeniler ve sağlıklı bir yaşam sürmenin temelini oluşturur. Uyumadan önce yatağa girmek, işten geç çıkmak ve ev işleriyle uğraşmak, yatağa geç girmek ve uykuya dalmak için zaman bulmak zor olabilir. Bu tarif, bu sorunları çözmeye yardımcı olacak. Devamı için görsele d/onununuz